Icono de la app Disconnect

Menos móvil.
Más vida.

Bloquea las apps que te distraen. Dale la llave a un amigo.

Descargar en el App Store

Gratis · Disponible para iPhone

Pantalla de inicio de Disconnect con reglas de bloqueo activas
Tus reglas, en marcha
Una app bloqueada con la pantalla de bloqueo de Disconnect, que ofrece cancelar o pedírselo a tu colega
Esta está bloqueada
Enviando a un colega una solicitud de desbloqueo de Bloqueo Estricto
Pídeselo a tu colega
Un colega aprobando o rechazando una solicitud de desbloqueo
Tu colega decide
Un colega rechazando una solicitud de desbloqueo con una nota breve que explica por qué
A veces es un no
Eligiendo entre los niveles de bloqueo Suave, Medio y Estricto
Elige un nivel de bloqueo

La adicción a la pantalla no se vence esforzándote más. Un momento de debilidad y adiós bloqueo.
Disconnect te da algo más fuerte: un amigo que decide cuándo vuelves a entrar.

Cómo funciona

Tres pasos. Luego funciona solo.

01

Elige las apps que más te distraen

Las apps que te atrapan. Elige las que se comen tu día.

02

Define un horario y un nivel de bloqueo

Un toque de atención, una espera cronometrada o un bloqueo total con tu colega. Tú decides cuánto apretar.

03

Tu colega tiene la llave

Para lo más difícil, solo tu colega puede dejarte volver a entrar. Sin depender de tu fuerza de voluntad.

Los niveles de bloqueo

Un compromiso a tu medida.

Desde un recordatorio amable hasta un bloqueo que solo tu colega puede abrir. Elige el nivel que pide el momento.

Nivel 1

Bloqueo Suave

Un toque de atención. Puedes desbloquear al instante, pero verás un recordatorio de por qué lo bloqueaste.

Desbloquea cuando quieras
Nivel 2

Bloqueo Medio

Una espera de 5 minutos. Las ganas suelen pasar. Cancela si es necesario, pero el temporizador se reinicia.

Espera de 5 minutos
Nivel 3

Bloqueo Estricto

Solo tu colega puede desbloquearte. Sin excepciones. Sin puertas traseras. Este no cede.

Tu colega tiene la llave
Compromiso con un colega

Tu colega puede usar cualquier dispositivo.

Los colegas con iPhone usan la app. Si tu colega tiene Android, ordenador o tablet, aprueba desde el navegador, sin instalar nada.

📱

Colega con iPhone

Descarga la app de Disconnect. Aprueba con un toque desde una notificación.

🌐

Colega con Android o ordenador

Usa la app web. Inicia sesión con su correo y aprueba desde cualquier navegador.

Comparte el enlace de invitación: el dispositivo de tu colega elige automáticamente qué opción le muestra. Ver la app web para colegas →

Disconnect frente a la competencia

La mayoría de los bloqueadores te piden permiso a ti.

Casi todas las apps para controlar el tiempo de uso dejan el interruptor en tus manos — una pausa que puedes saltarte, un temporizador que puedes detener, un código que ya conoces. Funciona justo hasta el momento en que importa. Disconnect te deja elegir en cada regla: un recordatorio o una espera por tu cuenta, o un Bloqueo Estricto que solo tu colega puede abrir.

App Una persona puede aprobar cada desbloqueo Aguanta cuando intentas saltártelo Bloqueo más fuerte gratis Plataforma
Disconnect SíCon Bloqueo Estricto. Suave y Medio no necesitan colega SíEl Bloqueo Estricto no tiene excepciones ni puertas traseras SíLos tres niveles de bloqueo, colega incluido iPhone
Tiempo de uso de Apple NoSin aprobaciones fuera de En familia NoTú tienes el código SíIntegrado en iOS iPhone, iPad y Mac
Opal ParcialSolo si dejas que otra persona ponga tu código ParcialDeep Focus resiste los cambios NoLos modos más estrictos son de pago iPhone, Android y Mac
one sec NoSin aprobaciones NoSeguir siempre depende de ti, por diseño ParcialUna app en el plan gratuito iPhone y Android
ScreenZen NoComparte estadísticas con amigos, no aprobaciones NoPausa y luego sigues, por diseño SíTotalmente gratis, sin plan de pago iPhone y Android
Forest NoSesiones compartidas, no aprobaciones NoPuedes terminar la sesión NoLimitado en el plan gratuito iPhone y Android
Preguntas

Respuestas directas.

¿Puedo hacerle trampa a Disconnect o saltarme el bloqueo?

Depende del nivel de bloqueo que has elegido, y esa es la idea. El Bloqueo Suave lo puedes abrir al instante — solo te muestra un recordatorio de por qué bloqueaste la app. El Bloqueo Medio te hace esperar cinco minutos, y si cancelas, el temporizador vuelve a empezar en lugar de saltarse. El Bloqueo Estricto no tiene excepciones ni puertas traseras: la única forma de volver a entrar es que tu colega apruebe la solicitud.

¿Necesito un colega para usar Disconnect?

No. El Bloqueo Suave y el Bloqueo Medio funcionan por sí solos, sin colega y sin emparejar a nadie. A mucha gente le basta con un recordatorio amable o una espera de cinco minutos. Solo necesitas un colega para el Bloqueo Estricto, el nivel en el que otra persona tiene la llave.

¿Qué puede ver mi colega en realidad?

Muy poco, a propósito. Cuando pides desbloquear algo, tu colega ve el nombre de la regla que intentas abrir y el motivo opcional que decidas escribir. Nada más.

No ve qué apps has bloqueado, tu horario, tus estadísticas de uso ni tu historial. La lista de apps que bloqueas nunca sale de tu dispositivo.

¿Qué pasa si mi colega no responde?

No se desbloquea nada. Una solicitud de desbloqueo queda pendiente hasta que tu colega la aprueba o la rechaza — no hay un tiempo límite que te deje entrar a escondidas. Si está durmiendo o no puede contestar, el bloqueo simplemente se mantiene, que es justo lo que el Bloqueo Estricto está hecho para garantizar.

¿En qué se diferencia de Tiempo de uso de Apple?

Los límites de Tiempo de uso dependen de un código que ya conoces, así que en un momento de debilidad te estás pidiendo permiso a ti — y siempre te dices que sí. El Bloqueo Estricto de Disconnect le pasa esa decisión a otra persona: para volver a entrar necesitas su aprobación consciente, no tu propio toque.

El Bloqueo Suave y el Medio funcionan más como Tiempo de uso, con un recordatorio o una espera, para cuando no necesitas la versión más fuerte.

¿Mi colega tiene que usar iPhone?

No. Los colegas con iPhone usan la app de Disconnect, pero los que tienen Android, ordenador o tablet usan la app web para colegas — inician sesión con un enlace por correo y aprueban o rechazan solicitudes desde cualquier navegador, sin instalar nada.

¿Mi colega necesita la app? ¿Ser colega cambia algo en su móvil?

Los colegas con iPhone usan la app de Disconnect. Los que tienen Android, ordenador o tablet usan la app web para colegas — inician sesión con un enlace por correo y aprueban o rechazan solicitudes desde cualquier navegador. En cualquier caso, ser colega es gratis y no cambia nada en su propio móvil ni en sus apps.

Cuando mi colega aprueba, ¿se queda desbloqueado para siempre?

No. Una aprobación abre la app por un tiempo definido y, cuando se acaba, el bloqueo vuelve a activarse solo. Tu colega también puede rechazar una solicitud directamente y añadir un motivo breve.

¿Disconnect es gratis?

Sí, y la versión gratuita se puede usar de verdad, no es una prueba. Incluye una regla de bloqueo, un colega y los tres niveles de bloqueo — así que el Bloqueo Estricto, el sistema de colegas que hace diferente a Disconnect, funciona sin pagar nada.

Disconnect Pro quita los límites de reglas y colegas. Está disponible como suscripción mensual o anual, o como compra única vitalicia. Ser colega de otra persona siempre es gratis.

¿Qué incluye la versión gratuita y qué incluye Pro?

La versión gratuita te da una regla, un colega y todos los niveles de bloqueo, incluido el Bloqueo Estricto. Es suficiente para bloquear tu peor app y darle la llave a un amigo, que es la esencia de Disconnect.

Pro es para quienes quieren varias reglas activas a la vez — un horario de trabajo, uno para dormir, una regla de fin de semana — o más de un colega. El bloqueo en sí no se vuelve más fuerte con Pro; simplemente tienes más.

¿Hay versión para Android?

Disconnect es una app para iPhone y requiere iOS 16 o posterior. No existe una versión de la app para Android. Pero si tu colega usa Android, ordenador o tablet, puede usar la app web para colegas para aprobar y rechazar solicitudes desde cualquier navegador — sin instalar nada.

¿Qué datos recopila Disconnect?

Las apps que bloqueas y el horario que configuras se guardan solo en tu dispositivo y nunca se envían a un servidor. Disconnect no recopila estadísticas de Tiempo de uso, datos de uso ni tu ubicación.

Lo que sí se guarda es lo que el sistema de colegas necesita para funcionar: tu nombre y tu correo de Iniciar sesión con Apple, con quién te has vinculado, las solicitudes de desbloqueo entre vosotros y un token push para enviar notificaciones. Los datos los trata Firebase; RevenueCat gestiona las suscripciones y Apple, los pagos. Nada se vende ni se usa para publicidad.

¿Cuánto tarda la configuración?

Menos de dos minutos. Elige las apps que quieres bloquear, un nivel de bloqueo y un horario, y a partir de ahí funciona en segundo plano sin hacer ruido. No hay panel que revisar ni racha que mantener.

¿Cómo elimino mi cuenta y mis datos?

En la app, en Ajustes → Eliminar cuenta. Así se borran de forma permanente tu registro de usuario, tus vínculos con colegas y tu historial de solicitudes de desbloqueo en un plazo de 30 días. También puedes escribir a support@bytehood.com para acceder a tus datos, transferirlos o limitar su uso.

¿Quieres recuperar tu tiempo?

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